Nga Waahanga Tautoko Tautoko Hauora Whakaritea

I to taatau kamupene, e whakapono ana matou ki te kaha o te whakarite. Kei te mohio matou he hiahia motuhake me nga wero o ia whare rongoa, na reira ka tukuna e matou he huarahi motuhake ki o maatau waahanga taiapa tautoko. Ko ta matou roopu o nga miihini mohio me nga kaihoahoa e mahi tata ana me o taatau kiritaki ki te hanga otinga e pai ana ki o raatau whakaritenga.

Ko o maatau waahanga taapiri tautoko rongoa kua oti te hanga ma te whakamahi i nga hangarau matatau me nga rawa utu. Ka aro nui matou ki te tika me te pumau kia pai ai te mahi o ia waahanga i raro i nga ahuatanga rongoa rereke. Ahakoa e hiahia ana koe ki nga taiapa mo nga taputapu pokai, moenga manawanui, awhina nekeneke ranei, ka whakamanahia e a maatau hua nga mahi tino pai me te roa.

He tino whakahihi ta matou ki to maatau ki te kounga. Ko ia waahanga taiapa tautoko ka uru ki tetahi tukanga whakamatautau kaha hei whakarite i tona kaha me te mau tonu. Ko o tatou hua ehara i te mea hanga noa kia mau tonu te whakamahi engari he atete hoki ki te waikura, kia pai ai mo nga taiao parakore. I tua atu, ko ta maatau arotahi ki te miihini tika ka whakarite kia uru pai ki etahi atu taputapu rongoa, ka pai ake te pai me te whai hua mo nga tohunga hauora.

He mea nui te haumaru i roto i te mara rongoa, a ko o maatau waahanga taiapa tautoko e piri ana ki nga paerewa haumaru tino kaha. Ka whakamahia e matou nga tikanga hoahoa auaha hei whakaiti i te tupono o nga aitua, nga rahunga ranei. Ko o maatau waahanga kei raro i nga tirotirohanga auau me nga arowhai kounga hei whakapumau i to raatau pono. Ma o maatau waahanga taiapa tautoko, ka mau te rongo o nga tohunga rongoa ma te mohio kei te mahi ratou me nga taputapu e aro nui ana ki te haumaru o nga turoro.

Ko te whakangao i nga waahanga taiapa tautoko rongoa he whakatau mohio ka taea te whakapai ake i te mahi me te pai o to whare rongoa. Na to matou kaha ki te whakarite, te kounga, me te haumaru, ka taea e koe te tino mohio ki te whiwhi i nga waahanga taiapa tautoko e tuku ana i nga mahi tino pai i roto i nga waahi rongoa. Whakapaa mai ki a matou i tenei ra ki te matapaki i o hiahia ka tuku maatau ki te whakarato ki a koe nga otinga kua whakaritea kia rite ki o hiahia.